筋肉食堂とは
「高たんぱく低糖質」な美味しい食事メニューを冷凍でご自宅へお届けする「宅食サービス」です。
日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットしたい方、ボディーラインやお腹周りが少し気になってきた方、そんな方達へのメニューがたくさんあります。
筋肉食堂の3箇条とは？
- 高タンパク、低カロリーのものをおいしく調理すること
- 罪悪感のない食事メニューを提供すること
- エネルギーである糖質を上手く摂ることが大事
店舗で食事ではなく、冷凍食品を注文してみました。
冷凍宅食便の注文の仕方
HPのトップ 「冷凍宅食便 筋肉食堂 DELL」 の下 ご購入はこちらからをクリックします。
メニュー一覧が出ますが、右上の「ログイン」をクリックします。
まず会員登録をしましょう。
定期購入か単品購入選べます。 今回は単品購入しました。
『ダイエット鶏ムネ肉セット』を注文しました。
ボリュームすごいのにカロリー低～い
美味しいお召し上がり方
容器に記載されているワット数と、温め時間を目安に電子レンジで温めてください。
加熱のし過ぎは調理不良の原因となるので、都度様子を見ながら温めてください。
保存方法
到着後すぐお召し上がりにならない場合は、そのまま冷凍庫で保存してください。
筋トレしている若い子たちは、日頃から食事に気をつけてるようですが、栄養に気をつけているのではなくカロリーを気にしている。
食物繊維が豊富で糖質が少ないので、血糖値が上昇しにくく太りにくいオートミール。
お米の代わりとなる主食としてオートミールの味を変えて食べたり、胸肉をいろいろ味を工夫して食べたり、ゆで卵の白身だけ食べる人たちにビックリです。
「黄身はどうしたの？」と聞くと「天国へ。。」と、何ともったいないことをしているのか😞
「美味しいの？」と聞くと「美味しくないです！」 え？！
美味しくないのなぜ食べるの？ と聞いてみると筋肉の方が重要らしい。
私の年齢になると代謝が落ちて、カロリーを気にしないと太ってしまいます。
でも美味しいものを食べたい！！
筋肉も大事ですが、血糖値、悪玉菌の方が気になります。
届きました
注文したのが土曜日だったせいか 「配達中です」の案内がきたのが4日後。
ヤマト運輸さんからのお届けお知らせメールの方が 1日早かったです。
これで痩せられためっちゃ嬉しい！
注意 注文したら冷凍庫は空けておきましょう。
最後まで読んで頂いて感謝🙇♀️
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